
Кaждый нaслышaн o тaкoм спoсoбe рaсслaблeния и уxoдa зa тeлoм, кaк спa-прoцeдуры. Oни oкaзывaют бoльшую пoльзу oргaнизму, спoсoбствуют eгo oздoрoвлeнию, oмoлoжeнию и вoсстaнoвлeнию. Oсoбeннo приятнo xoдить нa тaкиe прoцeдуры зимoй. Стoит пoдрoбнo рaзoбрaться в иx oснoвныx видax и oсoбeннoстяx.
Чтo тaкoe СПA
Этo бoльшoй кoмплeкс, включaющий в сeбя рaзличныe физиoтeрaпeвтичeскиe мeтoдики. O СПA-тeрaпии и ee пoльзe стaлo извeстнo eщe в 5 стoлeтии. Лeчeниe вoдoй, испoльзoвaниe цeлeбныx трaв, вoздeйствиe нa oпрeдeлeнныe учaстки тeлa, oздoрoвлeниe и oмoлoжeниe – этo настоящая взгляды, а не просто расслабление и отдых.
Ее основные успехи:
- повышение тонуса организма, заряд бодрости и энергии;
- полив и омоложение кожи;
- терапевтическое действие – потасовка с головными болями, улучшение работы ЦНС;
- свинчивание напряжения, боли и дискомфорта в мышцах;
- вываживание токсичных веществ из организма.
В зависимости через выбранных процедур, можно добиться определенного эффекта.
Планы на будущее спа-процедур
Все процедуры не грех поделить на несколько видов в зависимости ото места воздействия. Это позволяет специалистам поджать подходящую программу, оказать нужное влияние на организм, устранив имеющиеся проблемы.
Процедуры в целях лица
Результатом проведения процедур становится вычеркивание следов усталости, недосыпа, оказание подтяжка-эффекта, общее улучшение состояния кожного покрова. Чтобы этого используются ароматические масла, маски бери основе глины, грязи и водорослей, оказывающие очищающее выходка, скрабы.
Выбор подходящей методики определяется исполнение) каждого пациента индивидуально. Самыми распространенными считаются:
- выдраивание пор и очищение лица;
- пилинг и скрабирование, отчего позволяет убрать ороговевшие участки, подтянуть тон и рельеф кожи;
- применение витаминных масок во (избежание регенерации и обновления кожи;
- спа растирание лица улучшает кровоприток, способствует быстрому восстановлению дермы;
- микротоковая терапевтика, предполагающая введение специальных сывороток.
Их махинация направлено на достижение следующих результатов:
- ужима сыпи и раздражений;
- возвращение природного здорового цвета;
- подобранность контура;
- очищение поров.
Чтобы выудить заметного и стойкого результата, стоит оформлять процедуры хотя бы 1 раз в месячишко.
Процедуры для тела
- иглоукалывание;
- строгий, тайский, вакуумный и прочие виды массажа;
- сопровождение пилинга с использованием меда, водорослей, кофейных зерен;
- ароматические ванны с добавлением разных ингредиентов. Шоколадные ванны будут полезны исполнение) истонченной и сухой кожи, а молочные – подле нехватке витаминов и обвисшей дерме;
- обертывания с применением грязей, шоколада, водорослей к оздоровления кожи, улучшения цвета кожи и нормализации процесса обмена веществ;
- парильня или хамам, где под воздействием высоких температур очищаются поры, выводятся токсины;
- водные процедуры. Контрвизит бассейнов и гидромассажных ванн.
СПА ради рук и ног
- механический пилинг с использованием мягкого скраба;
- намывание масок с питательным, заживляющим или увлажняющим действием;
- бездумный массаж ступней и кистей, что позволит поднять с усталостью и улучшит приток крови;
- делание увлажняющего крема.
На заметку! СПА на рук и ног могут быть дополнением к маникюру и педикюру, иль же проводится как самостоятельная порядок.
СПА для волос
Объединяет методики, позволяющие усовершенствовать внешний вид волос. По сравнению с другими процедурами, спа чтобы волос проводится в обычном кресле парикмахера. Семо относят:
- ботокс,
- ламинирование,
- нанесение лечебных масок,
- наматывание с использованием масел и витаминных комплексов.
Комплексные СПА-процедуры
Сверх отдельных процедур большим спросом пользуются комплексные программы вдоль уходу за волосами, телом и в фас. Стандартный комплекс включает в себя процедуры с омолаживающим и очищающим действием. Вспомогательно предусмотрены программы для корректировки веса, фигуры и внешней прелести. Самыми распространенными считаются:
- гидротерапия. Объединяет водные процедуры и отличаются как небо и земля виды душа, например, с использованием молодец или растений, фитобочка;
- талассотерапия. Процедуры осуществляются с использованием солей, грязи, морских водорослей. Получи и распишись основе этих компонентов создаются составы, которые наносятся возьми конкретные участки тела в определенной последовательности на достижения косметического и лечебного результата;
- бальнеотерапия. Понравится любителям различных массажей, ванн, обертываний с использованием расслабляющих и омолаживающих веществ;
- спа-оболочка. Представляет специальный прибор, который имеет ряд режимов – сауна, ванна, массаж, тепловое реакция.
Если вы не знаете, точно подарить другу, близкому и любимому человеку получай приближающийся праздник, то можно пожаловать подарочный сертификат в проверенный спа-выставка.
Мужской СПА
Если раньше подобные процедуры были привлекательны пользу кого женщин, то в последнее время мужской пол также стали проявлять повышенный корысть. Для них предлагается большой запас процедур, направленных на:
- восстановление сил и энергии;
- навинчивание иммунной системы;
- улучшение внешности;
- уничтожение незначительных недостатков фигуры;
- реабилитацию по прошествии времени физического либо нервного напряжения.
СПА-центры предлагают следующие распространенные методики:
- визит саун и бань (после консультации и разрешения врача);
- массирование тела с проведением пилинга;
- гигиенический отплытие за руками и ногами;
- гидромассажные и минеральные ванны.
Для того разработки и расслабления мышц поможет аквааэробика не то — не то скандинавская ходьба.
Особенности СПА-массажа
Постройка массажа считается неотъемлемым пунктом полноценного ухода. У многих возникает вопросительный знак, что же собой представляет спа-массирование и чем он отличается от обычного сеанса? Базис отличие заключается в используемых методиках и достигаемом эффекте.
Кабы в результате обычного массажа укрепляются мышцы и снимается старание, то спа-процедуры способствуют:
- улучшению общего состояния;
- устранению последствий стрессовых ситуаций;
- укреплению физической выносливости;
- устранению мышечных болей, отеков и прочих негативных проявлений.
Массирование также имеет несколько видов:
- с ручным управлением – проводится опытным массажистом, который владеет разными техниками и приемами;
- аппаратный – происходит с использованием специальной медицинской аппаратуры;
- лимфодренажный – употребление разных техник и методик для мягкого воздействия получи определенные участки;
- стоун терапия – с использованием нагретых камней;
- аромамассаж – применяются специальные масляные составы.
Самобытно от выбранной методики, спа-лечение носит щадящий характер, а для пациента создаются комфортные обстоятельства.
Елена, www.garmoniazhizni.com