Зависимость от социальных сетей: что это такое и как с ней бороться

Вo втoрник, 30 июня, вo всeм мирe oтмeчaeтся Дeнь сoциaльныx сeтeй. Xoтя бeз ниx нeвoзмoжнo прeдстaвить сoврeмeнную разлюли-малина, и вo мнoгoм соцсети ее облегчают, сверх меры увлекаться ими все а не стоит. Любая подначальность — пагубная, в том числе и с виртуального общения. Об этом напоминает многосерийный) выпуск FAKE, который Новый голубая магистраль выпустит в YouTube уже в июле.

Важнейший веб-сериал StarLightMedia рассказывает о девушке Лизе, которая живет фейковой luxury-жизнью в Instagram и предлагает зрителем немаловажный вопрос: что выбираете ваша сестра — быть или иметь вид чего?

Сейчас такая ситуация для каждом шагу: перед тем, подобно ((тому) как) выпить кофе, мы должны его запечатлить и опубликовать в Instagram и так позже. У молодежи очень большая переплет с этим. Хочется, чтобы люд больше ценили живое связь и живые эмоции говорит Аня Остапенко, сыгравшая Лизу.

Не хуже кого избавиться от зависимости ото соцсетей: советы психолога

Сердцевед(ец) проекта «Від пацанки до самого панянки», который показывал Новомодный канал, Наталия Борисова считает, который лучше всего — определить лимит пребывания в интернете, чередуя его с физическими упражнениями, прогулками, общением с друзьями и т.п.

Симпатия выделила такие правила диджитал-детокса:

  • начало gadget-free – продолжительность, в течение которого вы начисто не пользуетесь гаджетами, а выделяете его получай работу или развлечения в реальной жизни;
  • процеживание цифровых каналов и избавление ото ненужного контента;
  • установка таймера с сигналом, показывающим, почему время на соцсети истекло;
  • непохожие упражнения на концентрацию внимания, которые помогают мозгу разгрузиться ото огромного количества информации, поглощенной путем интернет.
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.