Опубликовано в рубрике Рaзличныe сxeмы интeрвaльнoгo гoлoдaния пoмoгaют сбрoсить вeс подле oжирeнии, oднaкo кoличeствo сбрoшeнныx килoгрaммoв мoжeт (пре)бывать нeдoстaтoчным для улучшeния здоровья. Сие skansen.lviv.ua
itservice.zp.ua
dpa.zt.ua
показало исследование Университета Бонда ((зеленый), опубликованное в журнале JAMA Network Open.
Ученые проанализировали 29 рандомизированных клинических испытаний с участием 2485 взрослых. 69% изо них были женщинами, со средним возрастом 44 возраст. Средний индекс массы тела (ИМТ) составил 33 кг/м2, что же соответствует ожирению.
Меры по снижению веса включали ограниченное сообразно времени питание, сокращение частоты приема пищи в восемь и применение большей части калорий в первой половине дня. Весь век эти меры привели к потере через 1,3 до 1,8 кг из-за три месяца. Также у участников снизились уровни гликированного гемоглобина и глюкозы на тощий желудок. Изменения были небольшими, поэтому маловразумительно, как они повлияли на угроза диабета.
Ученые отметили, что исследованные диетические вмешательства могут составлять простым подходом к похудению. Однако наблюдаемая скромная утеря веса может не привести к значимым преимуществам в (видах здоровья. Ожирение поражает каждого восьмого человека изумительный всем мире, способствуя повышению метка диабета 2 типа, заболеваний сердца и некоторых видов самогон.
Однако многие исследования были малоубедительно качественными. Ученые считают, что на окончательных выводов нужны более крупные и длительные эксперименты.