Ежедневное употребление яиц помогает снизить холестерин 

Дoктoр мeдицинскиx нaук, врaч-эндoкринoлoг Зуxрa Пaвлoвa нaзвaлa прoдукт, рeгулярнoe упoтрeблeниe кoтoрoгo способствует продлению жизни, передает РИА Новости.

Соответственно словам специалиста, таким эффектом обладают куриные яйца. Павлова сослалась держи исследование американских ученых, изучивших (противо)действие диеты без яиц, с тремя яичными белками и тремя цельными яйцами в нониди на состояние здоровых молодых людей через 18 до 35 лет.

Самые хорошие результаты показала классифицирование, в рационе которой были цельные куриные яйца. Такая диэта способствовала снижению уровня холестерина в месяцы и улучшению состояния сосудов и сердца. По результатам исследования, ежедневное употребление яиц и способно предотвратить развитие атеросклероза по причине повышению уровня «хорошего» холестерина.

В исследовании безлюдный (=малолюдный) уточнялось, в каком виде участники употребляли яйца. Павлова рекомендует их понимать или готовить на пару и принимать целиком. Врач отметила, что желтки богаты биологически активными питательными веществами и соединениями, которые улучшают обмен веществ, липидный обмен и иммунную функцию.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.