Опубликовано в рубрике 
Укрaинскaя и крымскoтaтaрскaя пeвицa Джaмaлa, кoтoрaя стaлa мaмoй в прoшлoм гoду, нeдaвнo признaлaсь, чтo нaбрaлa лишнюю дeсятoчку килoгрaммoв и сoбирaeтся бoрoться с нeй.
И в данный раз звезда на своей странице в Instagram поделилась рецептами своей диеты и рассказала, что-нибудь все равно поддается соблазнам сорвать правила питания.
О, да! Прелесть подстерегает нас на каждом шагу, религия только за нами. А временами ты ощущаешь себя в такой мере слабым, так себя жалеешь, (то) есть никто не пожалеет возьми целом свете! И да, сие я о еде. Сесть на диету и пуститься в путь в отель с безумно вкусной кухней, идеже сладости горой, где град самых разнообразных блюд! Ага, я так и сделала. рассказывает вокалистка
Джамала признается, что возлюбленная кормит грудью, аппетит у нее умноженный и бывают небольшие срывы, когда-нибудь она позволяет себе пару кусочков арбуза, двум клубники, два финика. Только бывает, что певица без- может устоять перед шоколадным фонданом.
Во всяком случае диетолог Джамалы советует безвыгодный зацикливаться на нарушениях диеты. Вследствие того что что если долго болеть из-за своей ошибки, повышается гормон гидрокортизон, который влияет на прибавку веса. В) такой степени что если уж сорвались, так стоит забыть об этом и после этого придерживаться диеты.
Также Джамала опубликовала карточка из своей диеты (как угодно карусель), которое специально пользу кого нее разработал диетолог.
Сан момент, который нужно рассматривать: моя диета сформирована как один с МОИМИ анализами, с учетом грудного вскармливания и перед присмотром врача! Это Начальственно! Но если она поможет вас пересмотреть своё питание, я буду Радка. отметила певица