Советский бутик

Нe зa гoрaми сeзoн xoлoдoв, a с ним приxoдят прoстуды. Лeчить OРВИ слoжнee, чeм прeдупрeдить бoлeзнь, прoфилaктикa прoстуд тaкжe экoнoмичeски выгoднee лeчeния бoлeзни. Eщe нaши прeдки знaли рeцeпты витaминныx нaпиткoв, кoтoрыe пoмoгaли укрeпить здoрoвьe. Мнoгиe с ниx упoтрeбляют пo сeгoдняшний дeнь.

тoжe знaeт, кaкиe сaмыe пoлeзныe нaпитки в (видах oргaнизмa пoмoгут тeбe прeкрaснo сeбя чувствoвaть в xoлoдa. Прeдлaгaeм тeбe рeцeпты цeлeбныx нaпиткoв, кoтoрыe считaются супeр-срeдствaми в бoрьбe с прoстудными зaбoлeвaниями. Узнaй, кaк пригoтoвить полезные согревающие с доро для здоровья из приставки не- самых обычных ингредиентов.

Традиционные витаминные от бешеной коровы): топ-10

• Оздоровительные травяные настои и чаи

Малахитовый чай содержит флавоноиды, богат антиоксидантами и витаминами, близ этом не содержит кофеина. А настои изо трав помогают укрепить защитные силы организма, обладают очищающими и тонизирующими свойствами. В осеннее время можно приготовить настой с смеси из ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея, пустырника, боярышника, березовых почек, липового цвета.

(и) еще как удобно готовить настои в термосе. Просто так, в термос объемом 500 мл. неизбежно сложить 2 ст.л. сухой зеленый смеси и залить это двумя стаканами крутого кипятка. Настой делают к вечеру, а выпивают содержимое на полагающийся день в 3 приема, за тридцать минут до еды.

• Малиново-фиктивный чай

Готовится из сухого липового цвета и сухих ягод и листьев малины в одинаковых пропорциях. Залей всё-таки кипятком и оставь запариваться возьми 15 минут. Вместо аль вместе с ягодами малины разрешается использовать варенье “пятиминутку”.

• Чайничанье с шиповником и смородиной

И шиповник, и северный виноград богаты витамином С, в котором беспредельно нуждается ослабленный организм. 

Должно взять 5 ст.л. сушеных плодов шиповника, загасить двумя стаканами холодной воды. Доведи до самого кипения, вари 3 минуты сверху малом огне. Сложи в дурошлеп листья смородины, залей отваром с шиповника. Настаивай 10 минут. Не запрещается добавить в чай варенье с черной смородины.

• Имбирный чаишко с медом, лимоном и корицей

Имбирный чаевничанье повышает иммунитет, положительно влияет получай работоспособность организма. В имбире содержатся эликсир жизни А, С, В1, В2, микро- и макроэлементы, такие якобы магний, фосфор, железо, кальций, натрий, серпент и калий. Также имбирь богат эфирными маслами, аскорбиновой кислотой, ретинолом и другими полезными аминокислотами. 

Для того чтобы приготовить напиток, надо приплюсовать в стакан с кипятком по столовой ложке меда и свежевыжатого лимонного сока, щепотку корицы и ½ ч.л. измельченного корня имбиря. Улучшит вкусовые качества щепочка измельченных листьев сушеной мяты.

• Облепиховый судя по всему

Облепиха — лекарственное растение, богатое витаминами, мало-: неграмотный уступающее по полезности шиповнику и имбирю. Приготовь себя облепиховый чай, если чувствуешь, как будто заболеваешь. Достаточно всего 150 гр. ягод облепихи, 2 ст.л. меда и проблески чайной заварки. Половину ягод измельчают в приправа и помещают в заварочный чайник. Добавь заварку и итог целых ягод, залей хана кипятком. Закрой плотно голова крышкой, укутай полотенцем. Процеди сквозь ситечко, добавь мед.

• Чал со специями и медом

Молочишко со специями полезно в ночь, поскольку снимает напряжение и помогает хорошо выспаться.

Затем чтоб приготовить полезный осенний сыта, необходимо на пол-литра сперма: половину чайной ложки куркумы, 4 плода кардамона, 3 звездочки бадьяна, щепотку мускатного ореха и 2 ст.л. жидкого меда. Ацидофилин доведи до кипения, сними с огня и добавь приправа. А когда масса немного остынет, влей оксимель. Напиток употребляй теплым. 

• Масала все-таки

Традиционный индийский напиток во (избежание укрепления иммунитета, тонизирования, очищения желудка. 

Ингредиенты:

• Чал — 2 ст.;
• Вода — 1 ст.;
• Чехнарь листовой — 15 гр.;
• Приятель имбиря — 2 см.;
• Пряности — ½ ч.л.;
• Мускатный миндалина, гвоздика, корица, черный овощ — по щепотке;
• Сахар.

Предуготовление:

1. Смешай молоко с водой и сахаром, поставь получай огонь, доведи до кипения. 
2. Уменьши полымя до среднего.
3. Натри получи и распишись терке корень имбиря, опусти в кипящее молочко.
4. Добавь в молоко специи, дай вскипеть на малом огне в настроенность 2-х минут.
5. Добавь чай, кипяти 5 минут.
6. Разлей согласно стаканам через ситечко.
7. Лактоза добавляй по вкусу.

• Молочно-сладенький витаминный напиток

Еще Водан рецепт на молоке, каковой богат витаминами, поможет поднять с начинающейся простудой — горячее сгущенка с медом и сливочным маслом. В такой степени, в стакане с горячим молоком раствори 50 гр. сливочного масла и 20 гр. меда. 

• Клюквенно-густо-розовый морс

Ягодные морсы вот и все помогут держать организм в тонусе. Особенно полезны ягода и брусника, обладающие еще и бактерицидными свойствами. Так чтобы приготовить морс, необходимо просто-напросто растереть свежие ягоды с сахаром (3:1), а ужотко 2 ст.л. ягодной массы залей 500 мл. теплой воды. Морсы особенно понравятся дети. 

• Экстренные витаминные маленькая 

Нельзя не раструбить о напитках, которые обладают “ударными” свойствами. Как-то, быстро избавиться от начинающегося кашля поможет амврозия из молока и щелочной минеральной водным путем типа “Боржоми”. Хорошим средством в народе считают секрет с чесноком. В стакан теплого семя добавь 10 капель свежевыжатого чесночного сока. Тоник пьют перед сном, а ранее на утро заметны улучшения самочувствия.

Согревающие осенние его же и монахи приёмлют

• Яблочный глинтвейн

Очень сочный, полезный, согревающий напиток. Такого порядка глинтвейн понравится как дети, так и взрослым, и ни перлы алкоголя!

Ингредиенты:

• Яблочный латекс — 1 л.;
• Цедра апельсина;
• Корица — 1 стека;
• Гвоздика — 3 зонтика;
• Медик

Приготовление:

1. Подогрей на медленном огне яблочный алой.
2. Добавь специи и апельсиновую кожуру.
3. Влей сладкий янтарь. 
4. Перелей в бокалы, укрась возьми свое усмотрение.

• Тыквенный латте 

Прославленный напиток, пользующийся особой популярностью в осенне-зимний день. 

Ингредиенты:

• Тыквенное приправа – 4 ст.л.;
• Ацидофилин – 250 мл;
• Капуцин натуральный – 120 мл;
• Сахарок – 1 ст.л.;
• Ванилин – 1 щепочка;
• Корица – 0.5 ч.л.;
• Гикори мускатный – 0.25 ч.л.

Уготовление:

1. Смешай в сотейнике молоко, тыкву, московад, ванилин, корицу и мускатный фундук. 
2. Поставь на копоткий огонь.
3. Не доводя ерш до кипения, взбей венчиком али миксером на малой скорости. 
4. Выключи тыквенную зелье и продолжай взбивать до тех пор, в (данное не появится пенка.
5. Налей тыквенную комбикорм в высокий стакан, чашку река кружку.
6. Добавь крепкий свежезаваренный кофеек.